Будни разведки — @дневники: асоциальная сеть

воскресенье, 18 августа 2019

21:21

Упражнения 18.08.19

Le Taon

мяч массажный 1 мин.
мяч колючий 4 мин.
серия (8) 8х120
стопа 4х60

@музыка: ---

@настроение: Многогранное

@темы: Боевые шрамы

URL

20:27

03.08
пресс 15
приседания 30
мяч колючий 4 мин.
мяч массажный 1 мин.
отжимания в.кр. 15
фитбол 7х15

04.08
мяч колючий 4 мин.
мяч массажный 1 мин.
резинка 4х15

05.08
мяч колючий 4 мин.
мяч массажный 1 мин.
пила 15

09.08
мяч колючий 4 мин.
мяч массажный 1 мин.
пила 30+30
серия (8) 8х90

13.08
мяч колючий 4 мин.
мяч массажный 1 мин.
серия (8) 6х120

15.08
пила 30+30
серия (8) 5х90

17.08
мяч колючий 4 мин.
мяч массажный 1 мин.
стопа 4х30

@музыка: ---

@настроение: Странное

@темы: Боевые шрамы

URL

20:14

Круизный физкульт-отчёт

Le Taon

15.07 - стретчинг
16.07 - зарядка, суставная гимнастика, йога
17.07 - зарядка, йога
18.07 - зарядка, стретчинг
19.07 - зарядка, лечебная физкультура, йога
20.07 - зарядка, "здоровая спина", йога
21.07 - зарядка, суставная гимнастика, йога
22.07 - зарядка, антиварикозная гимнастика, йога
23.07 - зарядка, фитнес-йога
24.07 - зарядка, йога
25.07 - зарядка, тай-чи, йога
26.07 - йога, стретчинг
27.07 - зарядка, пилатес "здоровье и сила рук", йога
28.07 - зарядка, "здоровая спина", йога
29.07 - зарядка, практики глубокой релаксации, йога
30.07 - зарядка, йога, стретчинг
31.07 - зарядка, тай-чи, стретчинг
01.08 - зарядка, тай-чи
02.08 - зарядка, фитнес-йога

@музыка: ---

@настроение: Странное

@темы: Боевые шрамы

URL

суббота, 03 августа 2019

20:04

Дыбровое

Le Taon

Вернулся из круиза сегодня утром.
Спасибо тем, кто поздравил с Днём Рождения!

@музыка: ---

@настроение: Не в себе ещё

@темы: Голубиная почта

URL

вторник, 09 июля 2019

22:15

Тюльпаны, 08.05.19

Le Taon

Альбом "Санкт-Петербург. Разное": yadi.sk/d/eJw_PqNr3Z6vLa

@музыка: ---

@настроение: Съел кактус

@темы: Подзорная труба, Поле боя

URL

понедельник, 08 июля 2019

21:25

Пушкин, 05.05.19

Le Taon

Альбом "Пушкин": yadi.sk/d/ATUxi1p2Uv701A

@музыка: ---

@настроение: Белка в колесе

@темы: Подзорная труба, Дальний рубеж

URL

21:24

Серебряный пруд, 04.05.19

Le Taon

Альбом "Серебряный пруд": yadi.sk/d/fhmJVu-R3ZGwqt

@музыка: ---

@настроение: Белка в колесе

@темы: Подзорная труба, Поле боя

URL

20:41

Экскурсия "Чудеса Онежского озера". Часть 2.1-2.4

Le Taon

Турбаза "Онежская усадьба". Вечером пили чай с калитками (подарок). Номер роскошный, фактически трёхкомнатная квартира. Наконец-то согрелись. Осознал, что забыл зарядку от телефона, есть только портативная. Но её хватило.
Завтракать по причине холода пришлось в номерах, а не на веранде у Зайчиковых, но еду они до нас донесли.
Успели пробежаться по берегу, найти шунгит.
В Щелейках сохранилась деревянная пятиглавая церковь Дмитрия Мироточивого с трапезной и шатровой колокольней, построенная в 1783 году. Церковь имеет интересное завершение: небольшой восьмерик и четыре бочки, увенчанные пятью главками.
Прилегающий район берега Онежского озера имеет статус Особо охраняемой природной территории. Особый интерес представляет гряда, сложенная из габбро-диабазов, длиной 1,4 км и с высотой уступа до 50 м. Такой рельеф не типичен для юго-западного Прионежья.
Гиморецкий погост. Сохранилась деревянная шатровая церковь Рождества Богородицы, построенная в 1659 году. По основным чертам Богородицкий храм напоминает сгоревшую Успенскую церковь в Кондопоге. Характерной чертой Гиморецкой церкви является то, что и основной объём здания, и завершающий его восьмерик довольно приземистые, а шатёр необычайно высокий и стройный. Некоторые иконы из иконостаса церкви находятся в Русском музее.
Снова поднимались на колокольню. К ветру прибавился дождь. Погодка отжигает по полной.
Шёлтозеро. Столица вепсов. Я давно туда хотел. Думал увидеть что-то более экзотическое. Дом, в котором находится музей, конечно, хорош. Да и музей интересный. Только я очень много раз такое уже видел. Жаль. Единственная отрада - мастер-класс по изготовлению обрядовой куклы.
Шёлтозеро - самая дальняя точка маршрута. Возвращаемся в Щелейки.
Обедали в гостевом доме у Зайчиковых. Ели уху из свежей онежской рыбы (хозяин сам ловит). Ши-кар-но!
Вепсский замок "Глаз росомахи". Подозреваю, что многие экскурсанты сейчас ждут средневековые стены и башни. Ха-ха! "Глаз росомахи" - это финские укрепления. Вот именно они интересуют меня больше, чем вся остальная экскурсия. Жаль, я совсем замёрз, и батарейки в фотоаппарате почти издохли, даже немного поснимал на телефон.
Снова паром. Думал вылезти на палубу, но опять ветрюга.
Домой...

@музыка: ---

@настроение: А у нас двойная радуга

@темы: Под вечер у костра, Дальний рубеж, "Долго будет Карелия сниться"

URL

20:38

Экскурсия "Чудеса Онежского озера". Часть 2.4. "Глаз росомахи"

Le Taon

Альбом "Вознесенье": yadi.sk/d/7Poo7KAekT3Hpg

@музыка: ---

@настроение: А у нас двойная радуга

@темы: Подзорная труба, Под вечер у костра, Дальний рубеж

URL

20:37

Экскурсия "Чудеса Онежского озера". Часть 2.3. Село Шёлтозеро

Le Taon

Альбом "Шёлтозеро": yadi.sk/d/EidQdQ_c4-elYA

@музыка: ---

@настроение: А у нас двойная радуга

@темы: Подзорная труба, Под вечер у костра, "Долго будет Карелия сниться"

URL

20:35

Экскурсия "Чудеса Онежского озера". Часть 2.2. Деревня Гимрека

Le Taon

Альбом "Гимрека": yadi.sk/d/SWoD7LRyv24V8A

@музыка: ---

@настроение: А у нас двойная радуга

@темы: Подзорная труба, Под вечер у костра, Дальний рубеж

URL

20:29

Упражнения 07.07.19

Le Taon

Мяч массажный 1 мин.
Мяч колючий 4 мин.

@музыка: ---

@настроение: А у нас двойная радуга

@темы: Боевые шрамы

URL

суббота, 06 июля 2019

22:39

Экскурсия "Чудеса Онежского озера". Часть 1.11 (она же 2.1). Деревня Щелейки

Le Taon

Альбом "Щелейки": yadi.sk/d/Hvo6StNtaOhB3w

@музыка: ---

@настроение: Обратный отсчёт

@темы: Подзорная труба, Под вечер у костра, Дальний рубеж

URL

пятница, 05 июля 2019

19:36

Экскурсия "Чудеса Онежского озера". Часть 1.8-1.10

Le Taon

В Подпорожье мы хотели зайти в церковь, но опоздали; поехали к мемориалу на берегу Свири. Здесь я уже был в прошлую поездку. Отсюда видна ГЭС.
Дальше мы едем ужинать и забирать второго экскурсовода. Собственно, у неё и ужинаем, в деревне Кезоручей. Там я тоже уже был. В этот раз приобрёл книгу местного автора и был одарен пучком сухой малины (в чай заваривать).
И снова по деревням, в которых я уже был: Гоморовичи и Родионово.
В Гоморовичах - Никольская часовня, перевезённая сюда из каких-то дебрей. Об этом нам рассказывали в прошлый раз.
В Родионово, что на прекрасном Юксовском озере, я тоже второй раз. Но тогда мы, кажется, не были внутри ни Сретенской (1864), ни Георгиевской (1496) церквей. Сейчас попали в обе, благодаря знакомству экскурсовода с местным батюшкой, которого мы оторвали от застолья с какими-то высокими гостями.
Темнеет-холодает, а мы в пгт.Вознесенье вынуждены покидать автобус. На пароме через Свирь едем врозь. Я хотел фотографировать процесс передвижения парома. Нет уж! Тогда я простыну совсем, потому что ещё и сильнейший ветрюга. Сижу в трюме.

Наш путь лежит в деревню Щелейки, где мы будем ночевать на базе отдыха "Онежская усадьба". Да, мы наконец-то добрались до Онежского озера. База - на берегу. Говорят, тут можно найти шунгит.

@музыка: ---

@настроение: Позитивный трупик

@темы: Подзорная труба, Под вечер у костра, Дальний рубеж

URL